Coaching Angebote
Allgemeines
Während des Coachings werden dir sowohl Wissen, als auch praktische Übungen vermittelt. Wir betrachten dein individuelles Erleben
bestimmter Alltagssituationen und entwickeln neue Möglichkeiten des Umgangs mit herausfordernden Situationen.
Um deinen Coaching-Prozess optimal und effektiv zu gestalten
- geben dir Messungen mit dem Biofeedback-System von HeartMath* unmittelbar sichtbare Rückmeldungen deines Ist-Zustands
- sowohl während des Coachings, als auch während des Übens bei dir Zuhause mittels App. - erhältst du Vertiefende Übungen für Zuhause
Die Coachinginhalte werden dir individuell je nach Auswahl des Coaching Angebotes vermittelt.
Um das für dich passende Angebot zu finden, nimm gerne Kontakt zu mir auf, oder schaue einmal hier in die kleine Auswahlhilfe hinein.
Für Erwachsene
HeartMath Coaching, einzelne Sitzungen
Du kannst die Sitzungen 1-7 einzeln buchen, so wie es für dich gerade stimmig ist.
Um das Erreichen deiner Wünsche und Ziele zu gewährleisten, besprechen wir das gerne gemeinsam.
Die Sitzungen sind jederzeit erweiterbar, wenn gewünscht.
Das 60seitige Begleitbuch ist Teil des Coachingprozesses und separat zu erwerben.
Es beinhaltet neben zusätzlicher Wissensvermittlung, sämtliche Atemtechniken und Arbeitsblätter sowie
vertiefende Übungen für Zuhause.
Erste Sitzung (75-90 Minuten): 80,- EUR
Jede weitere Sitzung (60-75 Minuten): 70,- EUR
Begleitbuch: 25,- EUR
Kleines HeartMath Coaching (4 Sitzungen)
Im kleinen Coaching werden dir die Coachinginhalte der Sitzungen 1-4 vermittelt.
Erste Sitzung 75-90 Minuten, jede weitere Sitzung 60-75 Minuten.
Du kannst bei späterem Wunsch weitere Sitzungen separat hinzunehmen, so wie es für dich inhaltlich,
zeitlich und finanziell passt.
Bonus (im Angebot enthalten)
60seitiges Begleitbuch
Preis: 275,- EUR
Nachlass 5% + kostenfreies Begleitbuch
Komplettes HeartMath Coaching (7 Sitzungen)
Alle Coachinginhalte werden dir innerhalb von 7 Sitzungen vermittelt.
Erste Sitzung 75-90 Minuten, jede weitere Sitzung 60-75 Minuten.
Die Inhalte des Coachings dienen dabei der Erreichung deines individuellen Ziels,
welches wir während der ersten Coachingstunden gemeinsam herausarbeiten.
Bonus (im Angebot enthalten)
60seitiges Begleitbuch
Preis: 475,- EUR
Nachlass 5% + kostenfreies Begleitbuch
Online Coaching
Solltest du nicht persönlich vorbei kommen können, ist das Coaching auch online möglich. Das gilt für sämtliche Angeobte dieser Seite.
Neben einem Computer benötigst du ein Headset für eine gute akustische Verbindung und eine Webcam, oder eine Webcam mit gutem Mikro.
Für Kleingruppen - NUR Online
HeartMath Gruppen Coaching - Webinare 1 und 2
Webinar 1
Kleines HeartMath Coaching (4 Sitzungen)
Webinar 2
Komplettes HeartMath Coaching (7 Sitzungen)
Jede Sitzung dauert ca. 90 Minuten.
Um deinen individuellen Lernprozess zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf max. 3 Coachees beschränkt.
Das Webinar findet ab 2 Teilnehmern statt.
Webinar 1
Preis: 245,- EUR
Nachlass zum 4er-Einzelcoaching weitere 10% + kostenfreies Begleitbuch
Webinar 2
Preis: 425,- EUR
Nachlass zum 7er-Einzelcoaching weitere 10% + kostenfreies Begleitbuch
Die nächsten Termine findest du hier.
Du kannst dich auch zu zweit oder dritt anmelden und wir vereinbaren individuelle Termine.
Für Kinder und Jugendliche
Coaching für Kinder und Jugendliche, Alter 4-14 Jahre (nach Rücksprache ggfls. auch für Jugendliche)
Die Sitzungen 1-4 sind als Basispaket nur komplett buchbar.
Die Sitzungen 5-7 können auf Wunsch im Anschluss oder auch zu späterem Zeitpunkt nachgebucht werden (auch einzeln).
Biofeedback Messungen erfolgen ausschließlich während des Coachings, je nach individueller Veranlagung des Kindes.
Darüber hinaus evtl. für ältere Kinder nach Rücksprache mit den Eltern, inwieweit dies sinnvoll erscheint und die Kinder/Jugendlichen Interesse daran zeigen.
Kein Online Coaching!
Basispaket 4 Stizungen à 60 Minuten: 195,- EUR
Je weitere Sitzung (60 Minuten): 45,- EUR
Weitere Informationen zum Angebot für Kinder und Jugendliche.
Hilfe bei der Auswahl
des passenden Angebotes findest du hier.
Empfehlungen
> Ich empfehle mindestens 4 Sitzungen alle ein bis zwei Wochen.
> Zur Vorbereitung auf deine Sitzung ist es günstig
- mindestens 1 Stunde vor der Sitzung keinen Sport zu treiben
- und keine koffeinhaltigen Getränke zu dir zu nehmen,
- mindestens 1/2 Stunde vorher nicht zu rauchen,
- mindestens 1 1/2 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit mehr einzunehmen,
da dies die Ergebnisse der Biofeedback-Messungen beeinträchtigen kann.
> Um die HeartMath Techniken effektiv zu erlernen, empfehle ich den Kauf eines Inner Balance Trainer mit HRV-Sensor (Ohrsensor).
> Auch nach deinem HeartMath Coaching stehe ich dir zur Verfügung.
- Sei es, nochmals über eine deiner Messungen zu schauen,
- oder ein Lebensthema, das sich zeigt, ausführlicher zu betrachten, etc.
Sprich mich gerne an.
Bei Fragen
nimm gerne Kontakt zu mir auf.
