Diesen Weg der Selbsterkenntnis kannst du mit mir in Einzeltreffen sowie bei schönen Begegnungen mit Gleichgesinnten beschreiten – musikalisch, rhythmisch, kognitiv, empirisch.

Viel Freude beim Stöbern, Entdecken und Forschen in meinen Angeboten.

Martina Liesenhoff

Meine Angebote für dich

Klang & Rhythmus

Klangmassagen & Klangcoaching | Klangreisen & Klangmeditationen

Die Klangwerkstatt | Klangerlebnisse für Kinder

Thetadrumming | Schamanisches Trommeln
Rhythmus-Meditation | TaKeTiNa-Rhythmuspädagogik

Natur & Selbsterkenntnis

Waldgänge | Feld- & Wiesengänge
Agnihotra-Feuerritual – Kostenlose Teilnahme
Tanz der Paneurythmie – Kostenlose Teilnahme

Coaching & Kurse

Meditation

Anthroposophische Meditation – im Entstehtungsprozess

Coaching & Kurse

Kurse & Beratungen

Wie können wir effektiv aus kreisenden Gedanken, unangenehmen Gefühlen, Lustlosigkeit und Bequemlichkeit aussteigen?

Online-Kurs
Raus aus Stress und Erschöpfung – Basiskurs + Vertiefungskurs

Basiskurs zur Resilienzstärkung
Mittels Wahrnehmungsübungen, Selbstreflexion und Austausch, kommst du deinen Krafträubern auf die Spur und lernst deine Kraftquellen kennen. Gefühlsregulierende
Atemübungen stärken deine Resilienz und innere Balance.

Vertiefungskurs: Denken und Fühlen stärken
In diesem Vertiefungskurs befassen wir uns mit der Lebendigkeit von Körper und Geist und mit unserer Spiritualität, mit unseren inneren Werten.

Beratungen für Jugendliche – kostenlos

Workshops & Beratungen

Tagesworkshop
Mensch, komm zu dir – und zu einem erfüllteren Miteinander
An diesem Tag forschen, üben und lernen wir, aus kreisenden Gedanken, unangenehmen Gefühlen, Lustlosigkeit und Bequemlichkeit auszusteigen. Kreative Methoden, Atemübungen, Formen der Meditation, Reflexion und Austausch erwarten dich.

Kurzzeit-Coaching
Dich innerhalb kurzer Zeit, einen Schritt weiter zu bringen, ist das Ziel. Neben Gesprächen können dich darin unterstützen: Klang-Coaching | Atemübungen (mit Biofeedback) | Grünes Gespräch

Grünes Gespräch
Natur und Bewegung bringen Gedanken und Gefühle ins Fließen. Das gibt neuen Impulsen Raum und die Möglichkeit, sich zu zeigen.

Supervision | Präsentation
Individuelle Beratungen zu Präsentationen und Kursleitung sowie Supervision vor Ort.

Klangmassagen & Klangcoaching

Selbsterkenntnis - Klang & Rhythmus

Die Klangwerkstatt bietet ein Lern- und Übungsfeld für alle Klanginteressierten, Neugierigen und Klangpraktiker zur Wahrnehmungsschulung und Stärkung der Intuition.
Werkstatt I – Klangreise & Intuitionsschulung
Werkstatt II – Wahrnehmungsschulung mit Stimmgabeln, Phonophorese

Erfahrungsfeld Rhythmus: Thetadrumming (Schamanisches Trommeln) | Rhythmus-Meditation | TaKeTiNa-Rhythmusreisen

Klang-Erlebnisse, Klangcoaching

Klangmassagen & Klangcoaching, Phonophorese
Eine der wirksamsten Möglichkeiten, den Körper an tiefe Entspannung zu erinnnern und Regeneration auf allen Ebenen anzustoßen. Auch im Rahmen eines Coachings tiefgreifend wirksam.

Klangreisen & Klangmeditationen
Jede Klangreise ist einmalig – sie geschieht in der stillen Verbindung mit dem Lauschenden. Im Lauschen können sich Körper, Geist und Seele öffnen und uns zu unserem inneren Kern führen.

Klang & Spiritualität

Spiritualität

Tanz der Paneurythmie – Kostenlose Teilnahme
Die Paneurythmie wird verstanden als ein geistiger Tanz in der Natur, der durch einfache rhythmische Bewegungen Natur, Mensch und Kosmos auf harmonische Weise miteinander verbindet, und heilsam auf Körper, Seele und Geist wirkt.

Lieder der Paneurythmie | Körperübungen von Peter Dunov
Anregungen zu verschiedenen Formen geisteswissenschaftlicher Meditationen. Online und präsent in kleinen Gruppen.

Agnihotra-Feuerritual – Kostenlose Teilnahme
Die Wirkung eines Agnihotra-Feuers entspricht eines Heilbalsams so kraftvoll, dass das gesamte Nervensystem entlastet und beruhigt wird.

Anthroposophische Meditation | Gebete
Anregungen zu verschiedenen Formen geisteswissenschaftlicher Meditationen. Online und präsent in kleinen Gruppen.

Klang-Erlebnisse, Klangcoaching

Die Klangwerkstatt
Die Klangwerkstatt bietet ein Lern- und Übungsfeld für alle Klanginteressierten, Neugierigen und Klangpraktiker zur Wahrnehmungsschulung und Stärkung der Intuition.
Werkstatt I – Klangreise & Intuitionsschulung
Werkstatt II – Wahrnehmungsschulung mit Stimmgabeln, Phonophorese

Natur & Selbsterkenntnis | Spiritualität

Waldgänge, Feld & Wiese

Waldgänge
Ankommen – im Wald | Ankommen – bei dir
Eintauchen – ins Jetzt – in die Natur – ins Sein mit anderen – ins Sein mit dir.

Feld- und Wiesengänge
Sinneswahrnehmungen & innere Räume
Bewusstseinsentwicklung, Differenzierung eigener Wahrnehmungen, Erlangen von mehr Klarheit und Wachheit für das eigene mehrdimensionale Wesen.

Paneurythmie & Agnihotra-Feuerritual

Tanz der Paneurythmie – Kostenlose Teilnahme
Die Paneurhythmie ist ein sakraler Tanz in der Natur, der durch einfache rhythmische Bewegungen Natur, Mensch und Kosmos auf harmonische Weise miteinander verbindet, und heilsam auf Körper, Seele und Geist wirkt.

Agnihotra-Feuerritual – Kostenlose Teilnahme
Die Wirkung eines Agnihotra-Feuers entspricht eines Heilbalsams so kraftvoll, dass das gesamte Nervensystem entlastet und beruhigt wird.

Alle Angebote unterstützen dich darin

Herz und Verstand in Einklang zu bringen.
Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen.
Die Fähigkeit zu tiefer Entspannung wieder zu erlangen, als Voraussetzung zu Regenerationsfähigkeit.
Resilienz zu entwickeln, und zu freudvollem und friedlichem Miteinander in Gemeinschaften zu finden.

Die Kurse & Workshops finden in Marl, Haltern, Kreis Recklinghausen und Bochum statt.
Coaching- und Beratungsangebote zusätzlich auch Online.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme,
Martina Liesenhoff

Stand: 09. Juli 2025