A k t u e l l e V e r a n s t a l t u n g e n
Raus aus Stress und Erschöpfung
Basiskurs zur Resilienzstärkung
Vertiefungskurs: Denken und Fühlen stärken
15. Nov. 2025, Sa. 10:30-16:30 Uhr
Tagesworkshop: im Klangraum Marl
55,- EUR/60 Minuten | Termine nach Vereinbarung
Gültig vom 14. Juli bis 26. August 2025
vielfältige Angebote | Termine nach Vereinbarung
für Jugendliche kostenlos | für Geringverdiener gelten Sondertarife

Liebe, Freude und Dankbarkeit sind für mich die Grundlage eines erfüllten, glücklichen und gesunden Lebens.
In beglückenden Zuständen beginnen unsere Zellen zu „tanzen“ (= gesund zu schwingen).
Bei ZellTanz findest du viele Angebote, die dich dorthin führen können:
- hin zu Lebendigkeit und Freude,
- raus aus Stress und Erschöpfung,
- zurück in deine Kraft und in persönliches Wachstum.
Diesen Weg der Selbsterkenntnis kannst du mit mir in Einzeltreffen sowie bei schönen Begegnungen mit Gleichgesinnten beschreiten – musikalisch, rhythmisch, kognitiv, empirisch.
Viel Freude beim Stöbern, Entdecken und Forschen in meinen Angeboten.
Martina Liesenhoff
Meine Angebote für dich


Waldgänge | Feld- & Wiesengänge
Agnihotra-Feuerritual – Kostenlose Teilnahme
Tanz der Paneurythmie – Kostenlose Teilnahme

Online-Kurs: Raus aus Stress und Erschöpfung, hin zu Lebendigkeit und Freude |
Tagesworkshop: Mensch, komm zu dir – und zu einem erfüllteren Miteinander |
Kurzzeit-Coaching | Supervision | Präsentation |
Beratungen für Jugendliche – kostenlos

Meditation
Anthroposophische Meditation – im Entstehtungsprozess
Coaching & Kurse
Kurse & Beratungen

Wie können wir effektiv aus kreisenden Gedanken, unangenehmen Gefühlen, Lustlosigkeit und Bequemlichkeit aussteigen?
Online-Kurs
Raus aus Stress und Erschöpfung – Basiskurs + Vertiefungskurs
Basiskurs zur Resilienzstärkung
Mittels Wahrnehmungsübungen, Selbstreflexion und Austausch, kommst du deinen Krafträubern auf die Spur und lernst deine Kraftquellen kennen. Gefühlsregulierende
Atemübungen stärken deine Resilienz und innere Balance.
Vertiefungskurs: Denken und Fühlen stärken
In diesem Vertiefungskurs befassen wir uns mit der Lebendigkeit von Körper und Geist und mit unserer Spiritualität, mit unseren inneren Werten.
Beratungen für Jugendliche – kostenlos
Workshops & Beratungen

Tagesworkshop
Mensch, komm zu dir – und zu einem erfüllteren Miteinander
An diesem Tag forschen, üben und lernen wir, aus kreisenden Gedanken, unangenehmen Gefühlen, Lustlosigkeit und Bequemlichkeit auszusteigen. Kreative Methoden, Atemübungen, Formen der Meditation, Reflexion und Austausch erwarten dich.
Kurzzeit-Coaching
Dich innerhalb kurzer Zeit, einen Schritt weiter zu bringen, ist das Ziel. Neben Gesprächen können dich darin unterstützen: Klang-Coaching | Atemübungen (mit Biofeedback) | Grünes Gespräch
Grünes Gespräch
Natur und Bewegung bringen Gedanken und Gefühle ins Fließen. Das gibt neuen Impulsen Raum und die Möglichkeit, sich zu zeigen.
Supervision | Präsentation
Individuelle Beratungen zu Präsentationen und Kursleitung sowie Supervision vor Ort.
Klangmassagen & Klangcoaching
Selbsterkenntnis - Klang & Rhythmus

Die Klangwerkstatt bietet ein Lern- und Übungsfeld für alle Klanginteressierten, Neugierigen und Klangpraktiker zur Wahrnehmungsschulung und Stärkung der Intuition.
Werkstatt I – Klangreise & Intuitionsschulung
Werkstatt II – Wahrnehmungsschulung mit Stimmgabeln, Phonophorese
Erfahrungsfeld Rhythmus: Thetadrumming (Schamanisches Trommeln) | Rhythmus-Meditation | TaKeTiNa-Rhythmusreisen
Klang-Erlebnisse, Klangcoaching

Klangmassagen & Klangcoaching, Phonophorese
Eine der wirksamsten Möglichkeiten, den Körper an tiefe Entspannung zu erinnnern und Regeneration auf allen Ebenen anzustoßen. Auch im Rahmen eines Coachings tiefgreifend wirksam.
Klangreisen & Klangmeditationen
Jede Klangreise ist einmalig – sie geschieht in der stillen Verbindung mit dem Lauschenden. Im Lauschen können sich Körper, Geist und Seele öffnen und uns zu unserem inneren Kern führen.
Klang & Spiritualität
Spiritualität

Tanz der Paneurythmie – Kostenlose Teilnahme
Die Paneurythmie wird verstanden als ein geistiger Tanz in der Natur, der durch einfache rhythmische Bewegungen Natur, Mensch und Kosmos auf harmonische Weise miteinander verbindet, und heilsam auf Körper, Seele und Geist wirkt.
Lieder der Paneurythmie | Körperübungen von Peter Dunov
Anregungen zu verschiedenen Formen geisteswissenschaftlicher Meditationen. Online und präsent in kleinen Gruppen.
Agnihotra-Feuerritual – Kostenlose Teilnahme
Die Wirkung eines Agnihotra-Feuers entspricht eines Heilbalsams so kraftvoll, dass das gesamte Nervensystem entlastet und beruhigt wird.
Anthroposophische Meditation | Gebete
Anregungen zu verschiedenen Formen geisteswissenschaftlicher Meditationen. Online und präsent in kleinen Gruppen.
Klang-Erlebnisse, Klangcoaching

Klangmassagen & Klangcoaching, Phonophorese
Eine der wirksamsten Möglichkeiten, den Körper an tiefe Entspannung zu erinnnern und Regeneration auf allen Ebenen anzustoßen. Auch im Rahmen eines Coachings tiefgreifend wirksam.
Klangreisen & Klangmeditationen
Jede Klangreise ist einmalig – sie geschieht in der stillen Verbindung mit dem Lauschenden. Im Lauschen können sich Körper, Geist und Seele öffnen und uns zu unserem inneren Kern führen.
Die Klangwerkstatt
Die Klangwerkstatt bietet ein Lern- und Übungsfeld für alle Klanginteressierten, Neugierigen und Klangpraktiker zur Wahrnehmungsschulung und Stärkung der Intuition.
Werkstatt I – Klangreise & Intuitionsschulung
Werkstatt II – Wahrnehmungsschulung mit Stimmgabeln, Phonophorese
Natur & Selbsterkenntnis | Spiritualität
Waldgänge, Feld & Wiese

Waldgänge
Ankommen – im Wald | Ankommen – bei dir
Eintauchen – ins Jetzt – in die Natur – ins Sein mit anderen – ins Sein mit dir.
Feld- und Wiesengänge
Sinneswahrnehmungen & innere Räume
Bewusstseinsentwicklung, Differenzierung eigener Wahrnehmungen, Erlangen von mehr Klarheit und Wachheit für das eigene mehrdimensionale Wesen.
Paneurythmie & Agnihotra-Feuerritual

Tanz der Paneurythmie – Kostenlose Teilnahme
Die Paneurhythmie ist ein sakraler Tanz in der Natur, der durch einfache rhythmische Bewegungen Natur, Mensch und Kosmos auf harmonische Weise miteinander verbindet, und heilsam auf Körper, Seele und Geist wirkt.
Agnihotra-Feuerritual – Kostenlose Teilnahme
Die Wirkung eines Agnihotra-Feuers entspricht eines Heilbalsams so kraftvoll, dass das gesamte Nervensystem entlastet und beruhigt wird.
Alle Angebote unterstützen dich darin
- Herz und Verstand in Einklang zu bringen.
- Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen.
- Die Fähigkeit zu tiefer Entspannung wieder zu erlangen, als Voraussetzung zu Regenerationsfähigkeit.
- Resilienz zu entwickeln, und zu freudvollem und friedlichem Miteinander in Gemeinschaften zu finden.
Die Kurse & Workshops finden in Marl, Haltern, Kreis Recklinghausen und Bochum statt.
Coaching- und Beratungsangebote zusätzlich auch Online.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme,
Martina Liesenhoff
Stand: 09. Juli 2025