Anthroposophie

Lebendige Wissenschaft vom Geist

Anthroposophie möchte dem aktuellen Zeitbedürfnis dienen – dem tief empfundenen Drang nach etwas, das weder aus den bisherigen Traditionen noch aus der zeitgenössischen Wissenschaft kommen kann – sie möchte etwas geben für „Herz, Seele und Geist des Menschen“.

„Anthroposophie ist das, was der Mensch über sich erfahren kann, wenn nicht nur der Verstand – dadurch nur ein Teil des Menschen -, sondern wenn der ganze Anthropos Antwort gibt.“ (Rudolf Steiner, GA069d, München, 31. März 1914)

Rudolf Steiner kam zur Anthroposophie von der Naturwissenschaft über die Erkenntnistheorie der Goethe’schen Weltanschauung zur Philosophie der Freiheit – und erst dann zur Geistesforschung. Die Anthroposophie war für ihn keine Offenbarungsreligion, sondern eine Erweiterung wissenschaftlicher Methodik ins Geistige.

Anthroposophische Meditation

Seelenkräfte stärken – im Denken, Fühlen, Wollen

Durch die anthroposophische Meditation bilden wir innerlich verstärkte Kräfte aus.

Kräfte in unserem Denken, Fühlen und Wollen – im Erkenntnisstreben, im ästhetischen Streben, im ethischen Streben.
Zugleich ist dieser Weg in die höheren Welten eine religiöse Versenkung, eine religiöse Vertiefung.

Meditation

Anthroposophische Meditation ist eine systematische Methode der inneren, seelisch-geistigen Schulung.

Sie führt zu einem vertieften Erleben der Inhalte, mit denen man sich in der Meditation beschäftigt.

Das können Eindrücke von Naturgegenständen sein, Gefühle, Gedanken, Sprüche und Mantren, biographische und soziale Situationen, etc.

Man erreicht dieses vertiefte Erleben durch konzentrierte Übung der Seelenfähigkeiten Wahrnehmen, Vorstellen, Fühlen und Wollen.

Die Nebenübungen

Neben der eigentlichen Meditation sind begleitende Seelenübungen unerlässlich zur Ausbildung von Charakterstärke, innerer Wahrhaftigkeit, Seelenruhe und Besonnenheit.

Dazu treten Willensübungen – etwa das Ausführen eines weit im Voraus gefassten Vorsatzes, um eine „innere Kontinuität des Willens“ zu bilden.

Ohne diese Stützung droht einseitige Versenkung: „Man muss daher ebenso treulich, wie man sich konzentriert, Übungen machen, damit diese Vorstellungen im Bewusstsein jederzeit verlöschen können“ (Rudolf Steiner GA080a).

Termine 2026/2027

Kurszeiten: donnerstags, 14-tägig   |   Beginn 15. Oktober 2026   |   11 Uhr  |  Klangraum Marl

Die kommende Herbst- und Winterzeit wollen wir nutzen, uns unsregelmäßig 14tägig zur Meditation zu treffen.

Wir werden:

  • nach und nach alle sechs Nebenübungen kennenlernen, praktizieren und zuhause weiterüben.
  • kleine Meditationseinheiten bei den Treffen durchführen.
  • Erfahrungen austauschen und uns gegenseitig unterstützen „dranzubleiben“. 

Termine und Inhalte
Besprechung und Durchführung der 1. Nebenübung (Gedankenkonzentration)
15.10. + 29.10.2026

Besprechung und Durchführung der 2. Nebenübung (Kontrolle des Willens) + kleine Meditation
12.11. + 26.11.2026

Besprechung und Durchführung der 3. Nebenübung (Gelassenheit) + kleine Meditation
10.12.2026

Besprechung und Durchführung der 4. Nebenübung (Positivität) + kleine Meditation
07.01. + 21.01.2027

Besprechung und Durchführung der 5. Nebenübung (Vorurteilslosigkeit) + kleine Meditation
04.02. + 18.02.2027

Besprechung und Durchführung der 6. Nebenübung (Innere Harmonie) + kleine Meditation
04.03. + 18.03.2027

Uhrzeit         
11 bis 12:30 Uhr (nach Bedarf)

Ort
Klangraum, Alt-Marl

Meditationserfahrung    
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, lediglich eine gewisse Offenheit und ernsthaftes Interesse, möglichst regelmäßig teilzunehmen.

Ich selbst beschäftige mich seit 2022 mit der anthroposophischen Meditation und betrachte mich noch als Meditationsanfänger.

Für mich stellt dieses Angebot eine Möglichkeit des gemeinsamen Praktizierens und Erfahrungssammelns dar, wobei ich die Rolle der Meditationsanleitung übernehme. 

Kosten
Der Kurs ist für dich kostenfrei – wer was geben möchte und kann, als Ausgleich für Zeit und Raum, dem danke ich – es ist aber ein freibleibendes Angebot, so dass jeder teilnehmen kann, unabhängig seiner finanziellen Möglichkeiten.

Fragen / Anmeldung
Bei Fragen und/oder zur Anmeldung nimm bitte Kontakt zu mir auf.

Herzliche Grüße,
Martina Liesenhoff

Strahlender als die Sonne

Strahlender als die Sonne
Reiner als der Schnee
Feiner als der Äther
Ist das Selbst,
Der Geist in meinem Herzen.
Dies Selbst bin Ich,
Ich bin dies Selbst.

Rudolf Steiner