Termine 2025
Leben in Kraft & Freude – Resilienz stärken | 7 Wochen ONLINE Kurs
Raus aus Stress und Erschöpfung, hin zu Lebendigkeit und Freude
ONLINE-Kurs
7x dienstags, 19:00 bis 20:30 Uhr
Di 14.01.2025 bis Di 25.02.2025
Teilnehmerzahl
ab 3 bis max. 6 Teilnehmer
Kursgebühr
126,00 EUR für alle 7 Termine, inkl. umfangreicher Arbeitsmappe (digital).
Der Kurs ist nur komplett buchbar.
Anmeldung
Der Online-Kurs findet in Kooperation mit dem Freien Bildungswerk Bochum (FBW) statt, worüber auch die Anmeldung läuft.
Dafür einfach den Direkt-Link der Kursnummer 25165 anklicken.
Bei Rückfragen zum Kurs bitte bei mir melden, danke.
Maßgeschneiderte Termine 2025
Kursangebot – Kommt zu Zweit oder Dritt
Bereits ab 2-3 Teilnehmern können wir gerne individuelle Kurszeiten vereinbaren.
Bring also einen Freund, deinen Partner oder einen Arbeitskollegen oder Bekannten mit,
– und freue dich über folgende Vorteile:
- individuelle Terminabsprache
- geschlossene Gruppe
- arbeiten in einer Kleinstgruppe mit Menschen, die dir vertraut sind
- besonders intensives Coaching möglich
- bei Verhinderung Terminverschiebung möglich (Krankheit/Urlaub)
- außerdem erhältst du, wie alle Kursteilnehmer, einen Preisnachlass von 25% auf Einzelcoachings (mehr dazu hier)
Kursgebühr
bei 2 Teilnehmern: 255,00 EUR/pro Teilnehmer
bei 3 Teilnehmern: 186,00 EUR/pro Teilnehmer
Kursumfang:
- 7 Online-Termine à 90 Minuten (bei Bedarf einige Minuten länger)
- Umfangreiche Arbeitsmappe (digital).
Sie ist Bestandteil des Kurses und zugleich hilfreiche Unterstützung zur Eigenmotivation nach Kursende.
Der Kurs ist nur komplett buchbar.
Anmeldung | Rückfragen
Anmeldungen bitte bei mir über das Kontaktformular.
Fragen bitte ebenfalls über das Kontaktformular, oder du nutzt eine der anderen dort angebotenen Kontaktmöglichkeiten.
Ich freue mich auf dich/euch!
Termine 2025
Raus aus Stress und Erschöpfung - Basiskurs | Vertiefungskurs
Die Kurse in Kooperation mit dem Freien Bildungswerk Bochum e.V. fanden bereits im Januar/Februar 2025 statt.
Es besteht die Möglichkeit individueller Terminabsprache. Siehe hier.
Termine 2026
Vertiefungskurs - Denken und Fühlen stärken | 4 Wochen ONLINE Kurs
Basiskurs zur Resilienzstärkung | 5 Wochen ONLINE Kurs
Raus aus Stress und Erschöpfung
Basiskurs zur Resilienzstärkung
5x mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr
ab Mi 14.01.2026 bis Mi 11.02.2026
Teilnehmerzahl
ab 3 bis max. 6 Teilnehmer
Kursgebühr
140,00 EUR, inkl. umfangreichem Skript (digital).
Der Kurs ist nur komplett buchbar.
Dauer:
10 Kursstunden, 5 Termine
Anmeldung
Der Online-Kurs findet in Kooperation mit dem Freien Bildungswerk Bochum (FBW) statt, worüber auch die Anmeldung läuft.
Dafür einfach den Direkt-Link der Kursnummer anklicken (26302).
Bei Rückfragen zum Kurs bitte direkt bei mir melden, danke.
Vertiefungskurs - Denken und Fühlen stärken
(nur zusammen mit dem Basiskurs bzw. nach daran erfolgter Teilnahme buchbar)
4x mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr
ab Mi 04.03.2026 bis Mi 25.03.2026
Teilnehmerzahl
ab 3 bis max. 6 Teilnehmer
Kursgebühr
114,00 EUR, inkl. umfangreichem Handbuch (digital).
Der Kurs ist nur komplett buchbar.
Dauer:
8 Kursstunden, 4 Termine
Anmeldung
Der Online-Kurs findet in Kooperation mit dem Freien Bildungswerk Bochum (FBW) statt, worüber auch die Anmeldung läuft.
Dafür einfach den Direkt-Link der Kursnummer anklicken (26303).
Bei Rückfragen zum Kurs bitte direkt bei mir melden, danke.
Individuelle Terminabsprachen
Die angebotenen Kurstermine passen nicht für dich? Der Kurs ist schon vorüber? Dann gestalte dir deine eigenen Kurszeiten!
Kursangebot für 2 bis 3 Teilnehmer
Bereits ab 2-3 Teilnehmern können wir gerne individuelle Kurszeiten vereinbaren.
Bring also einen Freund, deinen Partner oder einen Arbeitskollegen oder Bekannten mit,
– und freue dich über folgende Vorteile:
- individuelle Terminabsprache
- geschlossene Gruppe
- arbeiten in einer Kleinstgruppe mit Menschen, die dir vertraut sind
- besonders intensives Coaching möglich
- bei Verhinderung Terminverschiebung möglich (Krankheit/Urlaub)
- außerdem erhältst du, wie alle Kursteilnehmer, einen Preisnachlass von 25% auf dein erstes Einzelcoaching (wenn du das wünschst; mehr dazu hier)
Kursgebühr Basiskurs
für 5 Kursabende:
ab 3 Teilnehmern: 168,00 EUR/pro Teilnehmer
bei 2 Teilnehmern: 182,00 EUR/pro Teilnehmer
Kursgebühr Vertiefungskurs (nur zusammen mit dem Basiskurs bzw. nach daran erfolgter Teilnahme möglich)
für 4 Kursabende:
ab 3 Teilnehmern: 137,00 EUR/pro Teilnehmer
bei 2 Teilnehmern: 148,00 EUR/pro Teilnehmer
Kursumfang
5 bzw. 4 Online-Termine à 90 Minuten, bei Bedarf einige Minuten länger.
Jeweils inklusive umfangreichem Skript, digital. Die Unterlagen sind Bestandteil des jweiligen Kurses und zugleich hilfreiche Unterstützung zur Eigenmotivation nach Kursende.
Anmeldung | Rückfragen
Anmeldungen per E-Mail, siehe Kontakt.
Bei Fragen zum Kurs gerne per E-Mail oder telefonisch, siehe ebenfalls in den Kontaktmöglichkeiten.
Ich freue mich auf dich/euch!
Einzeltraining
Du wünschst dir ein Einzeltraining mit mir? Dann sprich mich gerne an.
Sommerkurse 2024
Kurse 24152 A und B
Die folgenden 2 Kurse finden in Kooperation mit dem Freien Bildungswerk Bochum (FBW) statt,
und haben die Kursnummer: 24152 A/B (Direkt-Link zur Anmeldung beim FBW).
Kurse 24152
Kurs A: Mo 06.05.2024 bis Mo 13.05.2024 – 11:00 bis 12:30 Uhr + Mo 27.05.2024 bis Mo 24.06.2024 – 11:00 bis 12:30 Uhr
Kurs B: Mi 08.05.2024 bis Mi 15.05.2024 – 16:30 bis 18:00 Uhr + Mi 29.05.2024 bis Mi 26.06.2024 – 16:30 bis 18:00 Uhr
Die beiden angebotenen Kurse sind inhaltlich identisch. Jeder Kurs geht über insgesamt 7 Termine; pro Termin finden 2 Kursstunden à 45 Min. statt.
In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Kurszeiten
Die Kurszeiten sind unter Berücksichtigung der TCM Organuhr gewählt.
Am Vormittag unterstützen uns Milz- und Herzenergie (Konzentrationshoch, Lebensfreude),
am Nachmittag Blasen- und Nierenenergie (Langzeitgedächtnis, Geistiges Gleichgewicht).
Dauer
je 14 Kursstunden, 7 Termine
Teilnehmerzahl
max. 10-12;
mind. 5 (in Ausnahmefällen ab 3)
Kursgebühr
je 126,00 EUR, inkl. umfangreicher Arbeitsmappe (digital)
Kursnummer
24152 A/B (FBW-Bochum)
Sommer- und Herbstkurse 2023
Kurs A: Mo 07.08.2023 bis Mo 18.09.2023 – 11:00 bis 12:30 Uhr
Kurs B: Mi 09.08.2023 bis Mi 20.09.2023 – 16:30 bis 18:00 Uhr
Kurs C: Mo 23.10.2023 bis Mo 04.12.2023 – 11:00 bis 12:30 Uhr
Kurs D: Mi 18.10.2023 bis Mi 25.10.2023 – 16:30 bis 18:00 Uhr + Mi 08.11.2023 bis Mi 06.12.2023 – 16:30 bis 18:00 Uhr
Die vier angebotenen Kurse sind inhaltlich identisch. Jeder Kurs geht über insgesamt 7 Termine; pro Termin finden 2 Kursstunden à 45 Min. statt. In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Kurszeiten
Die Kurszeiten sind unter Berücksichtigung der TCM Organuhr gewählt.
Am Vormittag unterstützen uns Milz- und Herzenergie (Konzentrationshoch, Lebensfreude),
am Nachmittag Blasen- und Nierenenergie (Langzeitgedächtnis, Geistiges Gleichgewicht).
Dauer
je 14 Kursstunden, 7 Termine
Teilnehmerzahl
max. 10-12;
mind. 5 (in Ausnahmefällen ab 3)
Kursgebühr
je 126,00 EUR, inkl. umfangreicher Arbeitsmappe (digital)
Kursnummer
23243 A/B/C oder D (FBW-Bochum)
Die Kurse finden in Kooperation mit dem Freien Bildungswerk Bochum statt.